Le Dragon Bleu
Thérapies Naturelles et Exercices Énergétiques
Points d'acupression
pour le Qi Gong
1 R
La Source Jaillissante
Yong Quan 湧泉
Localisation :
Sous la plante du pied, sur la ligne qui relie le bord postérieur du talon et l’espace entre le 2ème et le 3ème orteil, à 2/3 de la distance entre le bord du talon et la palme des orteils.
On le voit dans la dépression qui se forme lors de la flexion des orteils.
Ce point est situé entre le 2ème et le 3ème segment métatarsien, sur l’aponévrose plantaire. Dans la profondeur on trouve les tendons des muscles court fléchisseur, long fléchisseur et fléchisseur commun des orteils. Plus profondément encore, on trouve l’un des muscles interosseux plantaire.
La région de ce point est innervée par le second nerf digital plantaire et son irrigation est assurée par l’anastomose de l’artère plantaire externe avec l’artère tibiale antérieure, ainsi que par leurs veines.
Fonctions :
- point de réanimation ;
-clarifie la Chaleur du Coeur (Xin) et tranquillise l’Esprit ;
-fait descendre le Qi rebelle
En Qi Gong, le 1R joue le rôle important de point d’enracinement au centre du pied, là où les énergies de la Terre et de l'Être Humain se connectent.
